21天禁食禱告的操練

      教會每逢年終，我們都鼓勵眾弟兄姊妹操練禁食禱告這個敬虔及屬靈功課，我們從12/1日到12/21日共21天，鼓勵全教會所有信徒，在這期間，每天禁食一頓，例如可禁食早餐、午餐或晚餐（禁食時只喝水）。以下是禁食的具體方法：

1. 若你禁食早餐； 在當晚食完晚餐後就不要進食，直到第二天的午餐（十二點以後）才進食。

2. 若你禁食午餐；當你起床後食完早餐，就直到下午六時後才進食晚餐。

3.若你禁食晚餐； 當你下午十二點後食完午餐，就不要進食，直到第二天的早餐時間。

     其次，在禁食時應如何禱告呢？在全本聖經提到禁食至少有58節，新約有20節，舊約有38節，我嘗試歸納以下七方面，從神的話語教導我們如何禱告。

1. 為個人：好好預備自己儆醒等候主再來，千萬不要被留下來。

【馬太9：14-15那 時 ， 約 翰 的 門 徒 來 見 耶 穌 ， 說 ： 我 們 和 法 利 賽 人 常 常 禁 食 ， 你 的 門 徒 倒 不 禁 食 ， 這 是 為 甚 麼 呢 ？耶 穌 對 他 們 說 ： 新 郎 和 陪 伴 之 人 同 在 的 時 候 ， 陪 伴 之 人 豈 能 哀 慟 呢 ？ 但 日 子 將 到 ， 新 郎 要 離 開 他 們 ， 那 時 候 他 們 就 要 禁 食 。】

符類福音/即馬太、馬可、路加三卷福音書）三次提到新郎（即主耶穌）離開後，所有信徒都要儆醒，以禁食等候祂再來迎接新婦，讓我們個個以聖潔的生活等候祂的再來。

2. 為個人：要得著屬靈的能力勝過魔鬼各方面的迷惑及攻擊。

【馬太17：19-21門 徒 暗 暗 的 到 耶 穌 跟 前 ， 說 ： 我 們 為 甚 麼 不 能 趕 出 那 鬼 呢 ？耶 穌 說 ： 是 因 你 們 的 信 心 小 。 我 實 在 告 訴 你 們 ， 你 們 若 有 信 心 ， 像 一 粒 芥 菜 種 ， 就 是 對 這 座 山 說 ： 你 從 這 邊 挪 到 那 邊 。 他 也 必 挪 去 ； 並 且 你 們 沒 有 一 件 不 能 做 的 事 了 。至 於 這 一 類 的 鬼 ， 若 不 禱 告 、 禁 食 ， 他 就 不 出 來 （ 或 作 ： 不 能 趕 他 出 來 ） 。】【路4：1-4耶 穌 被 聖 靈 充 滿 ， 從 約 但 河 回 來 ， 聖 靈 將 他 引 到 曠 野 ， 四 十 天 受 魔 鬼 的 試 探 。那 些 日 子 沒 有 吃 甚 麼 ； 日 子 滿 了 ， 他 就 餓 了 。魔 鬼 對 他 說 ： 你 若 是 神 的 兒 子 ， 可 以 吩 咐 這 塊 石 頭 變 成 食 物 。耶 穌 回 答 說 ： 經 上 記 著 說 ： 人 活 著 不 是 單 靠 食 物 ， 乃 是 靠 神 口 裡 所 出 的 一 切 話 。】

3.為眾人，為教會的好見證：在禁食時我們必須要有好的動機、好的行為去配合，不僅在眾人面前，就是在私底下一個人獨處時也必須無可指摘、誠實無偽、無暇無疵。

【賽58：3-9他 們 說 ： 我 們 禁 食 ， 你 為 何 不 看 見 呢 ？ 我 們 刻 苦 己 心 ， 你 為 何 不 理 會 呢 ？ 看 哪 ， 你 們 禁 食 的 日 子 仍 求 利 益 ， 勒 逼 人 為 你 們 做 苦 工 。你 們 禁 食 ， 卻 互 相 爭 競 ， 以 凶 惡 的 拳 頭 打 人 。 你 們 今 日 禁 食 ， 不 得 使 你 們 的 聲 音 聽 聞 於 上 。這 樣 禁 食 豈 是 我 所 揀 選 、 使 人 刻 苦 己 心 的 日 子 麼 ？ 豈 是 叫 人 垂 頭 像 葦 子 ， 用 麻 布 和 爐 灰 鋪 在 他 以 下 麼 ？ 你 這 可 稱 為 禁 食 、 為 耶 和 華 所 悅 納 的 日 子 麼 ？這 樣 禁 食 豈 是 我 所 揀 選 、 使 人 刻 苦 己 心 的 日 子 麼 ？ 豈 是 叫 人 垂 頭 像 葦 子 ， 用 麻 布 和 爐 灰 鋪 在 他 以 下 麼 ？ 你 這 可 稱 為 禁 食 、 為 耶 和 華 所 悅 納 的 日 子 麼 ？不 是 要 把 你 的 餅 分 給 飢 餓 的 人 ， 將 飄 流 的 窮 人 接 到 你 家 中 ， 見 赤 身 的 給 他 衣 服 遮 體 ， 顧 恤 自 己 的 骨 肉 而 不 掩 藏 麼 ？這 樣 ， 你 的 光 就 必 發 現 如 早 晨 的 光 ， 你 所 得 的 醫 治 要 速 速 發 明 。 你 的 公 義 必 在 你 前 面 行 ； 耶 和 華 的 榮 光 必 作 你 的 後 盾 。那 時 你 求 告 ， 耶 和 華 必 應 允 ； 你 呼 求 ， 他 必 說 ： 我 在 這 裡 。 你 若 從 你 中 間 除 掉 重 軛 和 指 摘 人 的 指 頭 ， 並 發 惡 言 的 事 ，】

4.為眾人，為教會得著神的智慧作鹽作光：我們活在世上是鹽是光）；教會是金燈台，求神賜智慧、讓我們離開一切污穢、罪惡，使我們有影響力。

【但9：3-4我 便 禁 食 ， 披 麻 蒙 灰 ， 定 意 向 主 　 神 祈 禱 懇 求 。我 向 耶 和 華 ─ 我 的 　 神 祈 禱 、 認 罪 ， 說 ： 主 啊 ， 大 而 可 畏 的 神 ， 向 愛 主 、 守 主 誡 命 的 人 守 約 施 慈 愛 。但9：8-10主 啊 ， 我 們 和 我 們 的 君 王 、 首 領 、 列 祖 因 得 罪 了 你 ， 就 都 臉 上 蒙 羞 。主 ─ 我 們 的 　 神 是 憐 憫 饒 恕 人 的 ， 我 們 卻 違 背 了 他 ，也 沒 有 聽 從 耶 和 華 ─ 我 們 　 神 的 話 ， 沒 有 遵 行 他 藉 僕 人 眾 先 知 向 我 們 所 陳 明 的 律 法 。】

5.為美國回轉禁食呼求神，讓神的審判及刑罰慢一點來到！【約拿書3：5-9尼 尼 微 人 信 服 　 神 ， 便 宣 告 禁 食 ， 從 最 大 的 到 至 小 的 都 穿 麻 衣 （ 或 譯 ： 披 上 麻 布 ） 。這 信 息 傳 到 尼 尼 微 王 的 耳 中 ， 他 就 下 了 寶 座 ， 脫 下 朝 服 ， 披 上 麻 布 ， 坐 在 灰 中 。他 又 使 人 遍 告 尼 尼 微 通 城 ， 說 ： 王 和 大 臣 有 令 ， 人 不 可 嘗 甚 麼 ， 牲 畜 、 牛 羊 不 可 吃 草 ， 也 不 可 喝 水 。人 與 牲 畜 都 當 披 上 麻 布 ； 人 要 切 切 求 告 　 神 。 各 人 回 頭 離 開 所 行 的 惡 道 ， 丟 棄 手 中 的 強 暴 。或 者 　 神 轉 意 後 悔 ， 不 發 烈 怒 ， 使 我 們 不 致 滅 亡 ， 也 未 可 知 。】【王上21：27-29亞 哈 聽 見 這 話 ， 就 撕 裂 衣 服 ， 禁 食 ， 身 穿 麻 布 ， 睡 臥 也 穿 著 麻 布 ， 並 且 緩 緩 而 行 。耶 和 華 的 話 臨 到 提 斯 比 人 以 利 亞 說 ：亞 哈 在 我 面 前 這 樣 自 卑 ， 你 看 見 了 麼 ？ 因 他 在 我 面 前 自 卑 ， 他 還 在 世 的 時 候 ， 我 不 降 這 禍 ； 到 他 兒 子 的 時 候 ， 我 必 降 這 禍 與 他 的 家 。】

6.為神家及國家的罪惡、過犯憂傷痛悔。求神憐憫施恩。【撒上7：5-6撒 母 耳 說 ： 要 使 以 色 列 眾 人 聚 集 在 米 斯 巴 ， 我 好 為 你 們 禱 告 耶 和 華 。他 們 就 聚 集 在 米 斯 巴 ， 打 水 澆 在 耶 和 華 面 前 ， 當 日 禁 食 ， 說 ： 我 們 得 罪 了 耶 和 華 。 於 是 撒 母 耳 在 米 斯 巴 審 判 以 色 列 人 。】【尼希米9：1-3這 月 二 十 四 日 ， 以 色 列 人 聚 集 禁 食 ， 身 穿 麻 衣 ， 頭 蒙 灰 塵 。以 色 列 人 （ 人 ： 原 文 是 種 類 ） 就 與 一 切 外 邦 人 離 絕 ， 站 著 承 認 自 己 的 罪 惡 和 列 祖 的 罪 孽 。那 日 的 四 分 之 一 站 在 自 己 的 地 方 念 耶 和 華 ─ 他 們 　 神 的 律 法 書 ， 又 四 分 之 一 認 罪 ， 敬 拜 耶 和 華 ─ 他 們 的 　 神 。】

7. 在任何困難，困苦中，如 敵軍壓境、遭滅族之禍，必須以禁食禱告尋求神的幫助。【代下20：1-4此 後 ， 摩 押 人 和 亞 捫 人 ， 又 有 米 烏 尼 人 ， 一 同 來 攻 擊 約 沙 法 。有 人 來 報 告 約 沙 法 說 ： 從 海 外 亞 蘭 ( 又 作 以 東 ) 那 邊 有 大 軍 來 攻 擊 你 ， 如 今 他 們 在 哈 洗 遜 他 瑪 ， 就 是 隱 基 底 。約 沙 法 便 懼 怕 ， 定 意 尋 求 耶 和 華 ， 在 猶 大 全 地 宣 告 禁 食 。於 是 猶 大 人 聚 會 ， 求 耶 和 華 幫 助 。 猶 大 各 城 都 有 人 出 來 尋 求 耶 和 華 。斯4：13-17末 底 改 託 人 回 覆 以 斯 帖 說 ： 你 莫 想 在 王 宮 裡 強 過 一 切 猶 大 人 ， 得 免 這 禍 。此 時 你 若 閉 口 不 言 ， 猶 大 人 必 從 別 處 得 解 脫 ， 蒙 拯 救 ； 你 和 你 父 家 必 致 滅 亡 。 焉 知 你 得 了 王 后 的 位 分 不 是 為 現 今 的 機 會 嗎 ？ 」以 斯 帖 就 吩 咐 人 回 報 末 底 改 說：「 你 當 去 招 聚 書 珊 城 所 有 的 猶 大 人 ， 為 我 禁 食 三 晝 三 夜 ， 不 吃 不 喝 ； 我 和 我 的 宮 女 也 要 這 樣 禁 食 。 然 後 我 違 例 進 去 見 王 ， 我 若 死 就 死 吧 ！ 」於 是 末 底 改 照 以 斯 帖 一 切 所 吩 咐 的 去 行 。】

弟兄姊妹們，“操練身體，益處還少，唯獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許！”讓我們一同操練這個敬虔的功課，就是禁食禱告，在這21天的過程中，讓我們都得著“今生和來生的應許”！努力，加油吧！

2016年十二月一日至十二月二十一日

（21天禁食禱告日的立志表）

在21天禁食禱告這段期間，我願意有以下的立志。每天禁食一餐，為個人、為教會、為神國度、為美國禱告。